Jak poznám, že jsem já nebo někdo jiný vysoce citlivý?

Základní informace o vysoké citlivosti, ve kterých byste se mohli poznat, uvádíme zde.

Existují také testy vysoké citlivosti pro dospělé (HSP Scale) a pro děti (HSC Scale).

Pro hlubší poznání doporučujeme přečíst si nějaké knihy o vysoké citlivosti a promluvit si s lidmi, které také napadlo, jestli nejsou vysoce citliví, nebo se o vysokou citlivost zajímají. (Přehled českých knih najdete zde, výběr cizojazyčných knih zde.) Jak budete zjišťovat více o různých rysech vysoce citlivých lidí, přemýšlejte, jestli se k vám hodí a jestli „se v nich cítíte dobře“. Běžně totiž dochází k tomu, že lidé, kteří se dozvěděli o vysoké citlivosti, mají najednou pocit, že se hovoří právě o nich, a že si v důsledku toho lépe rozumí. Cílem není důkaz, ale sebepřijetí. Na to, že byste vy sami nebo my za vás dokázali, že jste vysoce citliví, nevěříme. Ale jsme připraveni věřit vám, když se označíte za vysoce citlivé, případně s vámi o tom citlivě hovořit. 

Podrobnější popis vysoce citlivých lidí připravujeme.